Klassische Übung für straffe Muskeln und inneres Gleichgewicht. Hier gezeigt in Rechtsausführung. Darauf achten, während (1) den Oberkörper senkrecht zu führen und mit dem Gesäß nicht nach hinten auszuweichen. Beim anschließenden 'Cambre se détendre' (2) die Balance halten.
Auch für Wasserballett-Neulinge gut geeignet. Das Gewicht wird in (1) gleichmäßig auf die Füße verteilt, parallel fährt der Balance-Arm locker im rechten Winkel zum Oberkörper aus. Nach dem 'Moment De Contenance' wird der gesamte Körper durch die Richtung des Führungsarms leicht zur Seite geneigt (2). Variationen von Slow Entry ergeben sich durch die unterschiedlichen Kopf- und Armhaltungen.
Eine der elegantesten Figuren des modernen Wasserballetts. Zum 'Etat De Silence' (1) beide Arme waagerecht auf dem Wasser führen. Nach 'S'interrompre' das rechte Bein zu (2) gestreckt aus dem Wasser heben, anschließend das linke Bein für die 'Flotter Emotionnel' mit Gefühl langsam nach oben führen.
